睡眠導入剤の服薬の時間について

40代/女性 - 2024/09/17

6月から不眠が続き、動悸や頻脈もあるためロフラゼプ酸エチルとラメルテオンをいただき1週間飲んだところです。
睡眠前に服用と言われたので9時過ぎに飲み10時半くらいに就寝するのですが、1時、2時と必ず目が覚めます。2時から6時くらいまでは寝れているようで6時に起きるのがちょっと辛いのですが、これは夜飲む時間を早めることは良さそうでしょうか？それともすでに眠れていると考えた方が良いでしょうか？
ラメルテオンは飲んでからどれくらいの時間が効果が出ているのでしょうか？
よろしくお願いします

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