このまま毎日飲んでも大丈夫でしょうか？

30代/女性 - 2024/09/17

現在体重管理兼腸活のために、毎日毎食前にピュアココア(1食5g×3食で1日15gぐらい)を水に溶かして飲んでいます。
妊活中や妊娠しても、同じように毎日毎食前に飲んでも大丈夫でしょうか？

ネットで調べると、カカオに含まれるカフェインやポリフェノールが胎児に影響を与えるとありました。
私としては、第一子妊娠時に妊娠糖尿病になったこともありまして、産後食事に気をつけていたのですが、食前にピュアカカオを取り入れることで血糖値のコントロールがうまくいく経験をしているので、第二子を妊娠してもできる限り食前のココアを続けたいと思っております。
なにかアドバイスを頂けたら幸いです。