強迫観念、不安はとうしずめたらいいですか
person60代/男性 -
私は聴覚障害で職場でのコミニケーションがうまくいきません。口をきかない方がいて話しができるメンバーがいない時は出勤、退勤のあいさつだけです
どうしても抑えつけられる感じがします
その日は強迫不安が強くなります
強迫確認に1日あたり2時間から3時間かかる時もあり大変苦痛です
帰省し、介護していた時、親に説教、暴言を吐かれた時の不快感を思い出します
話さないと不安にさいなまされやすいです
ジョギングを考えましたが暑くて断念しました
自宅に帰ると妻との会話は普通に出来るのは
たすかります
ただ強迫不安は消えません
急に出てコントロール出来ず、毎日不安が出ないか怯えています
不安が出たら強迫確認を制限をつけてするしかないですか
ルボックスを一日あたり100mg服用していますが効き目は感じられません
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