抗不安薬の飲み方について

50代/女性 - 2024/09/18

今年に入ってから動悸や息苦しさ、不安焦燥感があり、婦人科で加味逍遙散、神経内科でソラナックスを頓服で処方され服用しています。
落ち着いていた症状が今月に入ってから、また頻繁に出るようになりました。
子宮筋腫があり、4年前に重度の貧血になり、鉄剤を飲んでいたのですが、今年に入って飲んでいません。
過多月経で心配なので、鉄のサプリを飲んでいましたが、量が少なめだったうえに、先月初めて生理が2ヶ月半遅れで来たと思ったらいつもより大出血、今月中旬もう生理が来てしまい先月ほどではないですがいつもの過多月経でした。
もしかしたらこの辛さは貧血の症状ではないかと思い、先週フェリチンの検査をしたら、1年前の検査で40だったのが、26に下がっていました。
先月の生理の時から鉄を100ミリグラム飲んでいます。
鉄剤を飲んでフェリチンが上がって症状がなくなるまで、辛い時はソラナックスを飲んでしのごうと思っています。
早朝から動悸があり辛いのですが、依存耐性が怖いので、しばらく我慢してお昼前後に飲んでいますが、半錠飲むとその日は夜寝るまで大丈夫です。
飲む頻度は、3日連続のこともあれば2、3日飲まないこともあります。
今後どれぐらいで症状が回復していくかわかりませんが、1日半錠、ときに１錠くらいだったら、しばらく飲んでも依存耐性は大丈夫でしょうか。
友人は更年期の5年間ワイパックスを飲んでいて、頓服で症状が出たら我慢せず飲んでいたけど、依存耐性はならず、更年期が終わったら自然と飲まなくなったそうです。
辛い症状を取るために処方されているのに、飲まないで我慢することはない、大量に飲まなければいいんだからと言ってくれます。
心療内科が少なく予約が取れないので抗うつ薬の処方は無理です。
よろしくお願いいたします。