特定の音が過剰に気になります

30代/女性 - 2024/09/19

30代女性です。
以前から音に過敏な方ではあったのですが、ここ最近特定の音に対して過剰に気になるようになってしまいました。
鼻をすする音、特定のキーボードの音などが特に気になります。

症状は一定ではなく、朝は大丈夫でも昼すぎから辛くなったり、
休み明けの月曜日は大丈夫でも週末が近づくにつれて辛くなってくるなど、
疲労度合いに比例して症状が強くなるようにも感じています。

イヤホンなしでは生活できないというほどではありませんが、
症状の緩和方法や生活上のアドバイス・対策などがあれば教えていただきたいです。

また、インターネットで調べてみると音嫌悪症と呼ばれるものが近いような気がしていますが、
受診はした方がいいでしょうか？その場合は何科を受診すればよいでしょうか。