心臓の断続的な異常について

person30代/女性 -

ここ3日程断続的に心臓がぽこぽこする様な異常がずっと続いています。

昔から祖父母が亡くなった時や就活の時など極度のストレスを感じた時に明らかな不整脈(急にドドドドドドと強めに脈打ったり飛んだり)はあったのですが、本当に一時的で連日続いた事がありませんでした。
ただ今回は連日、しかも異常の感じ方が今までの不整脈とは感覚が違い、一瞬ポコポコする様な感じ(伝わりにくくてすみません)が断続的に頻繁に起きています。
特に息苦しさなどは感じておりません。
1日で治る様なら良いかと思っていたのですが、数日続いているので心配になりました。
病院に行った方が良いのか、水分を多めに摂るなど改善方法があればお伺いしたいです。

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