咳をすると尿漏れして困ってます

50代/女性 - 2024/09/19

はじめまして。
51才の女性です。
私は尿漏れに悩んでいます。
意識せずに勝手に漏れてるようなことはありませんが、咳をすると尿漏れしてしまいます。
気管支が弱く、慢性的に咳が出るので咳の薬を毎日飲んでます。
季節の変わり目や気温の変化などで、少し咳がひどくなると、尿漏れに悩まされます。
月に一度くらいひどい時があり、夜用の大きいナプキンも30分くらいで目一杯濡れてしまいます。
中学生の頃も、なわとびなどで尿漏れすることがありましたが、ナプキン当てていれば、なんとかなるくらいで、そんなにひどくはなかったです。
ここ数年で、真剣に悩むレベルになってしまいました。
出産は2回、帝王切開で。
そのあと、子宮摘出の手術をしています。
そんなことも関係あるのでしょうか。
骨盤底筋のトレーニングもインターネット見て少しやっていますが、まだ効果は感じられません。
病院に行ったら、何か変わるのでしょうか。
まだ普通に仕事して遊んでと活動したいのでなんとかしたいと思っているのですが、どうしたらいいでしょうか？？