37歳女性、最近増えてきた頭痛について

30代/女性 - 2024/09/20

37歳の女性で、しばしばズキッとした頭痛がある者です。
婦人科に定期受診しており、ついでに五苓散を処方してもらい飲んでいます。
ここ二週間ほど、今までにないような頭痛が出るようになりました。
冷たいものを食べたりしていないのに、少し軽めのアイスクリーム頭痛のような、締め付けられるような頭痛が出るようになりました。
主に日中で、起床後一時間～寝る一時間前の間で、多い日で5、6回あります。
どのような頭痛の可能性があるのか、また、自分で出来る対策があれば教えていただけたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。