自身の大便の菌の危険性について

20代/女性 - 2024/09/20

今朝大便をして、拭くためにトイレットペーパーを取ったのですが
うまく拭けずお尻に手（親指）が当たってしまいました。
パッと見は手に便はついていないようでしたが、トイレットペーパーにはかなり便がべったりついていたので手にも見えてないだけで
ついてしまっているのでは、と少し不安になったものの
ついてたら見えるよな、と自分に言い聞かせてその手のままお尻を拭いて、その手のまま下着を履いてズボンを履きました。

次回トイレに行くとき、おしっこの場合
ズボンを下ろした後におしっこを拭くと膀胱炎になったりするでしょうか？

また、普段は2日程同じズボンを履いてから洗濯していますが、今回の場合洗濯しないと大腸菌は繁殖してしまうでしょうか？

ベッドやソファ等に寝てしまったのですが、
下着やズボンについた大腸菌が繁殖してしまったりしないでしょうか？

また、ズボンに食器や食品用ラップがぶつかった場合、自身の大腸菌で汚染されますか？

大便をした後お尻を拭くときに
あ、お尻についた、と思っても手に目に見えて大便がついていなかったら、その手のままズボンをあげて
後に手を綺麗に洗いさえすればあまり気にするようなことはないのでしょうか？

強迫性障害の治療中ですが、自身の大腸菌をどこまで気にしたらいいのか、 不安です。