条件反射の脳に対する悪影響について

10代/男性 - 2024/09/20

最近このような記事を見ました。

全ての作業を同じ環境で片付けない
・脳は「作業」と「環境」を結びつけて覚える習慣があります。 ・例えば自分の机で"勉強"をする時もあれば、"ゲーム"をするときもあると脳がパニックを引き起こしてしまいます。
・勉強は効率が上がらないし、ゲームの楽しさが半減してしまいます。
・勉強は自分の部屋のデスクで、ゲームはリビングでやるなど、それぞれのスペースを分けると脳が混乱せずそれぞれの作業に集中しやすくなるんですね。

そしてこの事について質問があります。

学校の授業中にスマホで漫画を読んだり、カラオケで歌えるようにアニメの主題歌の歌詞を1回スマホで見て、スマホの画面を閉じそして頭の中でとりあえず歌い、途中でさっきみた歌詞が分からなくなったらもう1回スマホで歌詞を確認して、また見ないで頭の中で歌うというのを繰り返していたのですが、その時記事通り頭がパニックになった感じがします。
そこで自宅の自由なプライベートスペースで同じ漫画を読んだり同じ歌詞を覚えたりしようとするの条件反射的に脳がパニックなったりしますか？これから歌詞を覚えたり、漫画を読んだりする時脳に弊害があったら嫌なので質問させていただきます。