妊娠9週目 体重増加について
person30代/女性 -
現在、妊娠9週目で、幸いにも嘔吐するようなひどいつわりはないのですが、食べづわりのような感じで食べてないと落ち着かないようになってます。
仕事中もお煎餅やグミ、ナッツ類をひたすら食べてしまいます。
それ以外は、普通に仕事へ行って、これまで通り食事も摂れています。
ですが、体重増加が気になり、パンツのウエストがキツくなるほどお腹も出てきました。
この2,3ヶ月で身長152cm、体重44kg→46.5kgになりました。
お腹が出るには早すぎると思いますし、間食を減らし体重がこれ以上増えないよう気を付けるべきでしょうか？
または少し減量すべきでしょうか？
妊娠前は筋トレとキックボクシングをしていた為、運動が出来ないストレスや、不妊治療の影響？で4kg増量した上に、さらに今増量して体型の変化に気持ちが焦っています。。
ご教示いただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。
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