妊娠糖尿病の炭水化物摂取について

40代/女性 - 2024/09/21

妊娠27週の妊婦です。

妊娠糖尿病と診断され、朝食前、朝食2時間後、昼食前、昼食2時間後、夕食前、夕食2時間後の1日６回血糖値を測定して1週間になります。

いつも夕食前の血糖値のみオーバーしてしまいます。95以下を目標に指導されていますが、だいたい、97から100です。

炭水化物は主にご飯ですが、毎食200g摂ると確実に高くなるので、一食100gに抑えていますが、それでも夕食前のみオーバーすることが多いです。
　
しかし、正直100gのご飯では炭水化物の量が足りてないのかしんどいです。
常に血糖値のことを考えていて、貧血気味というのもあるからか、夕方以降、眠気も強く疲れてきて頭がふらふらします。

医師からはまだインスリンの話は出ていませんが、血糖値が上がっても、炭水化物をしっかり摂り、インスリンを処方してもらった方が良いのでしょうか？

ご指導よろしくお願いします。