頸椎椎間板ヘルニアで受診するべきか

40代/女性 - 2024/09/21

変形性腰椎症があり、大学病院に通院中です。ツートラム錠とジクトルテープを併用して、痛みのコントロールが出来ています。

また、頸椎椎間板ヘルニアもあります。
以前右の手先の痺れがありましたが、それはなくなり、医師から、首は自然と治ると言われました。
しかし、1週間前から、右の肩甲骨辺りと右腕の怠さと軽い痛みがあります。

次の受診予約は5週間後なんですが、肩甲骨と腕の症状が気になって仕方がないです。
早めに受診したほうが良いですか？
また、怠さと痛みに効くような、自分で出来る事は何かありますか？
マッサージ行くのはやめた方が良いですか？