足の甲の骨のMRI画像が真っ白

50代/女性 - 2024/09/21

歩行時に足の裏が地面に着地するたびに足の甲の骨に衝撃が走り、骨が痛いです。
なるべく足の裏が地面にそっと触れるようにゆっくりとしか歩けません。
MRIを撮ったところ、足の甲の骨全体が白いモヤモヤで埋め尽くされていました。
医師に「骨が痛んでいる。サポーター巻いて様子を見て」と言われ、サポーターで土踏まずを作る巻き方をして1週間。歩行時の痛みは改善せず、却ってサポーターの圧迫が苦しいだけです。
次の通院日まで2週間もあるので、どう過ごしたらよいでしょうか。
患部を冷やすほうがよいのか温めるのがよいのか、歩行はなるべくしないほうがよい等、ありますでしょうか。