コーヒーを飲むと具合が悪くなります

30代/男性 - 2024/09/22

31歳男です。
コーヒーが好きで、1日1杯程度飲んでおりますが、飲んだ後、必ずと言っていいほど、頭が遅くなる感じが出て、胃が気持ち悪くなり、不安感が強くなるような感じがします。また、便も緩くなる傾向です。

勝手ながらカフェイン等が原因なのかなと考えておりますが、1杯でもこのような症状が出るのであまり飲まない方が良いのでしょうか。
冒頭に申した通り、コーヒーが好きなので、辞めきれずに悩んでしまいます。
対処法等ありましたら教えていただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。