自分の症状です。めまいあります。どのように過ごすと良いでしょうか

50代/女性 - 2024/09/22

昨日朝までは普通に散歩へ行けてました。
散歩後、朝食をとったあとに少し疲れがあり、やろうと思っていたことをやめてゆっくり過ごしました。
今朝、散歩前後に少しめまいがあり、その後外出したところめまい(ふわふわ、視界がまわる)あり、美容院の最中にめまいがひどくなり冷や汗と気持ち悪さが出たためお手洗いで休憩させていただきました。少し回復してなんとか帰ってきて現在家で横になっていますが、立ち上がるとめまいがします。目を閉じて横になっているとずいぶん楽です。めまいを実感したのは今朝ですが、今考えるともしかしたら昨日も若干あったのかもしれません。毎朝1回/日検温しており、昨日今朝いずれも通常と変化なく36度台でした。
1.受診する緊急性ありますか。様子見ても良さそうでしょうか。
2.めまいって長時間続くものでしょうか
3.病気の考えられることは何がありますか
4.気をつけたり、試してみると良いことありますか
5.8月頃にメガネを初めて老眼鏡(遠近)に変えました。影響している可能性はありますか
6.数日前に2日間斜めがけバックをかけたまま終日仕事をしていました。影響している可能性はありますか
7.受診した方が良い場合、何科にいくと良いですか
8.コロナの可能性はありますか