息苦しい　　　気管が狭い感じ

30代/男性 - 2024/09/23

31歳男です。
一年以上息苦しいさに悩まされてます。
意識して呼吸しないと酸素が入ってこない感じがします。
寝る時は気持ち楽になる感じなので、睡眠では困っていません。
また、先日家族で旅行に行った時は、息苦しいさがおさまっていましたが、仕事が始まるとまた息苦しいさが戻ってきます。
気持ちの問題なのでしょうか？
循環器内科と呼吸器内科も前に受診しましたが、これと言って異常はなくどうすればいいのか困ってます。
よろしくお願いします。