PMS? 生理前〜生理中の不調について

20代/女性 - 2024/09/24

ここ2・3ヶ月ほど前から気づいた事なのですが、生理前〜生理中の体の不調が目立つようになってきました。生理前の不調は2週間前から徐々に始まりますが１週間前からがピークに感じます。
症状としては、気持ち悪さ、日中の眠気、食欲増加、立ちくらみ、ふわふわ目眩、イライラ、やる気出ない、肩こり、下腹部痛、軽い生理痛の痛み、だるさ、息苦しい感じ、動悸、時々腰痛、不安、過去のフラッシュバックなど
生理中は下腹部痛、生理痛、軟便や下痢、無気力など

出血量は夜用を付けること無く普通〜少ないくらいで7日間続きます。

2ヶ月前からアプリで登録している排卵日が近くなると出血が起こるようになりました。
少量で軽い日用のナプキンで大丈夫なくらいでだいたい4日〜5日ほど

また、先月からオリモノの量が多かったり少なかったりして色も黄色または黄緑っぽい色しています。
匂いはしないです。
何か不調と関係してますでしょうか？

過敏性腸症候群(便秘型とガス型)も患っているのですが、生理前や生理中は特になるとひどく乱れる感じがします。腹痛と下痢がキツイです。

他にも多嚢胞性卵巣症候群、うつ病、強迫性障害、気管支喘息、アレルギー性鼻炎があります。

ピルは以前に低用量ピルを検討していたのですが、偏頭痛がよく起こるのと、胆嚢ポリープ、脂肪肝があったため処方されませんでした。
脂肪肝と胆嚢ポリープは定期検診に行けてないので今はどうなってるのかわかりませんが最後に行った時には脂肪肝は薄くなってると言われました。
その頃から15キロ痩せました

今服用中のお薬が
ブデホル吸入、モンテルカスト、ルパフィン、カルボシステイン、炭酸リチウム、ファモチジン、ラメルテオン、ビオスリー、加味逍遙散、六君子湯、アルプラゾラム、辛夷清肺湯

ピル以外に方法はないでしょうか
原因は婦人科系でしょうか

まとまり無いですがお願いします