不安障害による不眠症
person40代/男性 -
不安障害と不眠症ですが以前はデエビゴ10mg.トラゾソン2錠、デパケン2錠、抑肝散、ロラゼパム0.5mgを夜に飲んでましたが、現在4週間、よく寝ることができ、ロラゼパム0.5mgとデパケン1錠を減薬しました。
ロラゼパム0.5mgは不安感がある時に頓服として飲んでました。
ここ２週間でまったく不安感も無くなり軽快してるかな？と実感がありましたが最近、雨の日や天気の悪い日に不安感が蘇ってきましたので、たまに飲んでいます。
そこで現在よく寝れてるのでポジティブな気分なのかと思えば日中も今日は寝れるかな？といつも気にしてしまいます。しかし実際は晩御飯後にソファでウトウトしてしまったらデエビゴ以外の薬を飲みソファで寝てしまいます。それからお風呂て起こされてお風呂に入ってからもソファでリラックスするとうたた寝してしまい、家族が寝室にいった後にデエビゴを飲んで寝室に向かって寝る生活になっています。
したしたまに眠気がうたた寝でとんでしまうと時があり、寝付けが悪い日があります。その時はロラゼパムを飲む時もあります。
寝付けが悪い時もたった１時間寝れないだけでいつもは寝れてるのですごく恐ろしい気分になります。
でも寝付けが悪い時は１５分部屋を出てリラックスして寝室にと繰り返し現在は寝れてますが、また寝れない時が来るのではないかと常に気にしています。 心配してる割には寝れてるので減薬をすすめて行きたいんですが、まだまだこのようなメンタルでしたら早いでしょう？
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