突然白い便がでました。

30代/女性 - 2024/09/24

30代後半の女性です。
今日の昼頃、突然白い便が出ました。
２〜３cmぐらいの小さな便が３つ出て、すべて白かったです。水の中に沈んでいたので、脂肪便とは違うのかなと思っています。それ以降まだ排便はありません。
白っぽいとか薄い茶色とかではなく、本当に白い色で（バナナの実の部分のような白色）とても驚き、ネットで調べると怖い病気がたくさん出てくるので不安でたまりません。
３日ほど前に排便があった際は、通常の便が出ていました。
黄疸は自分で見た限りはないと思います。
食欲はすごくあります。
食事内容は普段と変わらず、ここ何日かで白っぽいものをたくさん食べたようなこともありません。
１ヶ月以内で環境に変化があり、ストレスはかかっていたかもしれません。頭痛や気持ち悪さなど時々感じることがありましたが今はそちらは落ち着いています。
６月に受けた健康診断では血液検査含めてとくに問題ありませんでしたが、６月のものでは参考にならないでしょうか。
ネットに出てくるような怖い病気で、白い便の症状のみ出てくると言うこともあるのでしょうか？とても不安です。
何かアドバイスいただけますと幸いです。