筋トレによる頭痛と閃輝暗点

40代/女性 - 2024/09/25

筋トレをすると頭痛が起きます。最初は1時間程で引きましたが、先日帰るのもやっとで横になるしかないほどの痛みに襲われ、寝ただけで治まらず、翌昼に鎮痛薬を飲みました。
パーソナルトレーニングで過度な負荷をかけておらず、器具を使用してのトレーニングでした。
1ヶ月ほどトレーニングを続ける必要があるので、頭痛が起こらないようにする方法がありますでしょうか。また頭痛を和らげる事ができますでしょうか。
2,3日前から閃輝暗点のような、左側だけ視界の端がぼやけた感じが時折置き続けてます。