食欲低下、便の変化、お腹が張る、低fod食について
person20代/女性 -
3ヶ月前(6月ごろから)から以下の症状があります。
・食欲低下 →1日、1食の日があります。
疲れてる日はお腹空いて食べれますが。
・体重1-2キロ減
・便が変わった→形はバナナだが、柔らかめになった。何度も拭かないときれいにならない。ふくとき便がたくさんペーパーにつく。色が黄色感が強くなった。
元からお通じはよく便秘とは無縁です。
あといつからかははっきり覚えてないのですが、たぶん4,5年前から
食事後によくお腹が張ることに困ってます。毎回ではないです。去年は張りだしたあとに吐いたりすることが2回ありました。
→これは、低fod食を食べることを意識したらよくなりますか？
便に関して思い当たることは
食欲低下後、米を食べるのがきつく感じるため
麺類などの小麦製品を食べる機会が増えたこと
(食欲低下前はグルテンフリーを心掛けていた)
また、
揚げ物を自宅で食べる機会がすこし増えたこと、です。
小麦製品は最近も多く食べてますが、控えようと思ってます。
揚げ物は最近は食べてません。
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