妊娠後期のアルコール摂取について

30代/女性 - 2024/09/26

32週の妊婦です。鶏ハムを作るために水と酒を入れた鍋にとりむね肉を入れて煮込みました。(蓋は完全密閉でなく少し空いています)
煮込み時間は10分あるかないかです。その後、蓋を閉めたまま4時間ほど置き、蓋を開けた後に、煮汁の味見をしました。量としてはカレースプーン１杯程度です。その際に酒臭さを感じ、アルコールが抜けていなかったのではないかと不安になりました。
ネット記事を拝見すると、仮にアルコールが残っていたとしても、この程度の量でかつ1度であれば胎児への影響はないと理解できるのですが、間違いないでしょうか。。

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