食べてもすぐお腹が空く　

20代/男性 - 2024/09/26

昔からずっとなのですが、食べても2時間くらい経つとお腹が空いてきます。
運動や勉強していると特に顕著で、そのまましばらく続けていたら運動している時は体に力が抜けたような感覚、勉強している時は頭がまわらなくなります。炭水化物や甘い物を食べると元気になるのですが、この頻度で食べていて糖尿病とかにならないのか心配です。エネルギーを使っているのであればそれなりに食べても大丈夫なのでしょうか？
（今まで血液検査で問題があったことはありません。BMIは16ぐらいです。）

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