総コレステロールが高めです

30代/男性 - 2024/09/27

先日の健康診断で、総コレステロールの値が220で要観察となりました。HDLコレステロールは83、LDLコレステロールは124、中性脂肪は41です。総コレステロールはいつも200超えたくらいを推移しています。
生活の中で何か気を付けるべき点はありますでしょうか？

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