授乳中のカレーのスパイスについて

person30代/女性 -

０歳０ヶ月の子がおり、頻繁に授乳しています。

そのような中で、スパイスカレーを食べるのは避けた方が良いのでしょうか。

コリアンダーとターメリックが入っており、この２つはネット検索だと授乳中は問題ありとなっているため心配です。

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