産後うつのような症状

30代/女性 - 2024/09/29

一昨年出産してから自律神経の乱れかわかりませんが、めまい、きもちわるさなど不定勝訴がおこるようになりました。
出産は妊娠高血圧になってしまったので誘発剤をつかいましたがでてこなかったので帝王切開になりました。
出産翌日、自分のこどもだけ保育器に入っており、医師からの説明もなく心配で調べたり考えたりしました。また、黄疸の数値も高く、心配事がつきませんでした。また母乳もなかなかすってくれず、母乳を、あげるのが苦痛だな、今日も明日もやるのか、、、と考えるようになりました。母乳をあげているときに黄疸の数値が高いしなぁなど考えていたら回転性のめまいが起き、その日の夜間は看護士さんに世話をしてもらいました。

そのあともいろいろと症状があり、一人で子供をみるのも不安になったしまったりがあり生後2ヶ月あたりから現在も心療内科に通院中です。良くなってればいいのですが、あまりよくなってないかんじがあり、7月くらいからは暑さのせいか起きていなかっためまいもおこることがあり、抗うつ剤の薬を追加しました。それもあまりきかず、今は他の抗うつ剤を試しています。

でかけると体調が悪くなるの(きもちわるかったり背中が凝る感じ)で用事があるとき以外は気分転換にでかけたりなどもほとんどしていません。以前はでかけるのが大好きだったのですが、、、
家事もあまりできない状態です

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主治医にも伝えて、薬をかえたりしてもらってますがなかなかよくならずどうすればいいかわかりません。

ストレッチ、ヨガはしています。

分かりにくい文章でもうしわけありませんが、アドバイスを、おねがいします。