腰椎滑り症と頚椎脊柱管狭窄症 について
person50代/女性 -
54歳女性です
6年前に整形外科で腰の骨のクッションが潰れてきていると言われました
腰反ると脚の横に痺れがでる状態でした
その後、骨盤矯正など整体に通い一時的に緩和したのですが、今年に入り痛みと痺れの症状がでたり出なかったりを繰り返していましたが、軽い痛みでした
1ヶ月前より座った際に背筋を伸ばしたり、力を抜いたりするとポキポキと音が鳴るようになりました
その症状とは別に1ヶ月前から右首から肩にかけて痛みと痺れのような違和感があり今日、腰と首のレントゲンをとってきました
診断は腰椎滑り症（下の方から2番目の骨がずれていました）と首の骨のクッションが潰れている頚椎脊柱管狭窄症 との事でした
ロキソニンの痛み止めとビタミン剤を処方していただきました
先生に気をつける姿勢などありますか？と聞いたところ、特にありませんとの回答でした
1 滑り症、頚椎脊柱管狭窄症を発症した場合、リウマチになるリスクも高いのでしょうか？
（一年前にプシャール結節になり、リウマチの検査をした時は陰性でした）
2 日常生活で気をつける事やしてはいけないスポーツなどありますか？
3 今は激しい痛みはありません。薬を服用して緩和したら様子を見て大丈夫ですか？
4 ストレッチや筋トレは予防に有効ですか？
5 ポキポキと鳴る音は気にしなくて大丈夫との事だったのですが、そのうち鳴らなくなるのでしょうか？
ご回答よろしくお願いします
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