更年期 あちこち痛い不安です
person50代/女性 -
閉経してから2年経ちます
更年期障害です
以前から背中がとてもこり痛かったのですが さらに背中や 膝あちこちの筋肉や関節が痛いです
エクオールを飲んだり
プラセンタ注射を頻繁にうっているのですが子宮筋腫が大きいためホルモン治療はできません。つらいので痛み止めを飲んだりしてしのいでいますが
いつまで続くのか この先もずっとこんな感じなのか とても不安です
痛みに恐怖を覚えるようになったり
不安になったりしてとてもつらいです
安定剤 弛緩剤も服用しています
どのような心持ちで何をしていったらいいでしょうか 食事に気をつけたり 運動もしたり 睡眠も十分 取ったり 努力しています よろしくお願いいたします
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