コレステロール値について
person40代/男性 -
45歳の男性です。健康診断を受けたのですが、総コレステロール276、中性脂肪83、HDLコレステロール64、LDLコレステロール185、nonーHDLコレステロール212で精密検査が必要とのことでした。
病院に行ったところ、運動して3ヶ月間の様子見との診断を受けましたが、心配しています。
コレステロールが高いのは食事や運動不足が影響していますでしょうか。最近、ジムに通い出して、運動はするようにしています。対策を教えていただけますと幸いです。
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