授乳中 ストレスによる過食について
person30代/女性 -
1歳8ヶ月の育児中です。寝かしつけ後、ストレスから深夜22時くらいに菓子パンやおにぎりを食べてしまいます。
三食しっかり食べていて、食欲はそれほどなく、食べなくてもいいのですが、食べないと満たされない感じで、寝かしつけ後、食べなくてはという習慣になってしまっています。
太る家系ではなく、代謝もいいのでBMI19の普通体型ですが、この習慣を健康のため改めたいのですがアドバイスいただけないでしょうか?
子供は1歳8ヶ月なのですが、おっぱいの執着が強く、外では欲しがらないのですが、家では1時間に一回くらい欲しがります。精神安定になっており、自然な卒乳を目指していますが、食べむらもあり、また私のストレス原因にもなっているのでおっぱいはやめさせるべきでしょうか?
また授乳長くなることで、女性にとってどんなデメリットや変化がありますか?
注目の情報
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
