アデノイド顔かどうか

50代/女性 - 2024/10/01

自分の横顔を見た時にアデノイド顔や口ゴボではないかと気になり悩んでいます。
顎が小さく歯並びが悪いのとアレルギー鼻炎なので口呼吸になることもあります。
54歳で骨粗鬆症ギリギリなので矯正や施術は考えていませんが、鼻呼吸にすることや舌や口のトレーニングで少しはマシになるでしょうか？
また、私の横顔はかなりひどい口ゴボでしょうか？

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