LDLコレステロールを指摘されました。

20代/男性 - 2024/10/01

28歳の男です。

会社の健康診断で2年連続でLDLコレステロールだけ引っかかってしまいました。
昨年は142で今年は144という値で、あまり気にしていなかったのですが
連続で引っかかってしまったので不安です。
仕事柄帰りが遅いので、食事の時間がずれてしまったり、脂っぽい食事も多いのも原因とおもいますが、
この数字はもう血管にプラークができていたり、なにかしら異常が出ていますでしょうか？
個人的に内科や病院に行こうかとも考えているのですが、運動や食事の見直しで大丈夫なのでしょうか。