眠りに入る直前、身体が熱くなる
person20代/女性 -
毎回、眠りに入る直前から身体が熱くなります。当方20代女です。
夜寝る前、昼寝の前、座りながらうとうとしている時など、
眠りに入る直前ならいつでもなります。
火照って眠れない、寝苦しいということはないんですが、
普段同じ布団で寝ている家族に、熱すぎて眠れないと言われてしまいました。
また朝起きたときには熱さを感じることがないですが、
昼寝など短時間（15分～2時間ほど）で目が覚めた時には熱さを感じます。
ほか関係がありそうな日々の習慣をお伝えしておくと、
・夜寝る前に低用量ピル（マーベロン28）とビタミン剤（チョコラBB）1錠を飲んでいる。
・経口での水分補給は一日合計1L程。基本は水ですがコーヒー、お茶も飲みます。
・日中はデスクワーク。運動はほとんどしない。
・夜はあまりお風呂に入らない。基本朝のシャワーだけで済ませている。
ホルモン系の異常か何かでしょうか？
年齢的には更年期はまだ早いと思っているんですが。。
ちなみにこの症状が気になりだしたのはここ1,2年前のことです。
・原因は何なのか
・診てもらうとしたら何科に受診するべきか
・日々の習慣で気になるところ、改善すべきところはあるか
分かる範囲で良いので回答いただければと思います。よろしくお願いします。
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