心配事や不安など起きると頭からその事が離れず、吐き気、ムカムカ、食欲不振が起きます。

40代/男性 - 2024/10/01

3、4年前辺りに私生活でトラブルがありその時に、吐き気が発生、寝起きにも不安で不安でそのことを考えたら、えずいたりもしました。しかしその事が解決したその瞬間から食欲も湧き、ラーメン大盛りなど普通に食べました。それがきったけだと感じてますが、それまでこなしてきた現場仕事など、昨年も一昨年もこなしてるのに頼まれると「朝遅刻しないか」「ミスをしないか」など不安と吐き気が起きるようになり、終わると吐き気もおさまり不安も取れます。

最近はちょっとした不安や心配事でも頭から離れず、気分転換した時は調子が良いのですが、小さな不安や心配ごとなど起きると、胃がムカムカし始めて吐き気が起きます。胃痛などはこれまでも一切ありません。ムカムカ吐き気のみ続きます。辛いです。

最近も、仕事でミスしてしまったかもという出来事があり、それまで全然普通の体調だったのに、その瞬間から吐き気が出て食欲も無くなり薬を飲みました。
そしてその後、会社に戻り「ミスではないので大丈夫ですよ」と言われたら少しずつ吐き気も落ち着きました。

想像で良いので、何が起きてるのでしょうか？不安障害などから自律神経の乱れで胃酸が出過ぎてるなのでしょうか？また、おすすめの胃薬の市販薬などありましたら今のところで良いので教えていただければ幸いです。（いつもは緑のサクロンで落ち着きます）不安などない時は全然吐き気もなく食欲もあり元気です。

どうぞよろしくお願いします。