person10代/女性 -
しょっちゅう悪夢を見ます。
悪夢という程ではなくて良い夢であっても、夢を現実と誤認する感覚が苦手で夜寝るのが好きではありません。
早寝早起きなど対策してみたこともありますが結局あまり効果がなく、寝たくないので寝落ちするまで起きている羽目になっています。
何か夢を見ない方法はありませんか？
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