62際女性。膣の潤いが減って夫婦の交渉が苦痛

person60代/女性 -

62才9カ月の女性です。2年ほど前から膣の潤いがかなり減り、夫との営みが苦痛でした。1年ほど前に、通販で買った潤滑剤が非常に良く効き、苦痛はまったくなくなったのですが、最近、効かなくなり、再び苦痛になってきました。交渉は週1回です。
1.年とともに、潤いが減るだけでなく、膣自体も硬くなったりするのでしょうか?
2.体操、その他の方法などもありますか?
3.産婦人科医への相談はどうしたらいいですか?

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