デエビゴで寝付けなかった　眠れなかったことによる睡眠への不安

40代/女性 - 2024/10/02

４１歳女性
７月初めにコロナ感染、感染中から寝付けない眠れない状態になり７月半ばに睡眠外来に行きデエビゴ５ミリで睡眠障害治療中。

寝付きは良くなっていて途中で何回か起きても再入眠でき７時間ほど眠れていました。
ですが、最近は中途覚醒後の再入眠に時間がかかっていました。
コロナ感染前の睡眠リズムや家族が全員寝る時間を考慮して、いつもAM１：２５にデエビゴ５ミリを飲むようにしています。

昨日は時間もそこまでかからず寝付くことができ、７時半まで目が覚めた感じはありませんでした。
いつもなら、その後も再入眠できていたのに再入眠できずでした。

そして今日も決まった時間のAM1:25にデエビゴ５ミリを飲んだのですが、寝付けず眠ることができませんでした。
いつも服薬前(0時〜1時頃)に椅子に座ったままウトウトするのですが、そのウトウトで眠気がなくなったのか、デエビゴが効かなくなったのか不安になりました。
たまに夢？を見てる感じが5分〜10分程度、数回あったので全く寝てないわけじゃないですが…

デエビゴを飲むようになって、寝付きが悪い日も何回かありましたが朝方に３〜４時間は眠れて今日みたいに眠れない日は初めてです。
ずっと耳栓をして目元にタオルを置き目をつぶり横になっていました。

こういう日でも起きる時間は、いつもと同じにしてデエビゴ服薬もまたAM1:25で大丈夫でしょうか？
それより早いと家族が起きているので生活音や照明が気になり眠れません…。

デエビゴが効かなくなったわけじゃなく、一時的なものなのか？
次の服薬まで時間は長いし、また眠れなかったらと今から不安です。

まだ様子を見ていいのでしょうか？
睡眠外来は明日休診日なので今日、眠れなかったことを相談したほうがいいのでしょうか？
次の受診は４日(金)です。