不整脈、上室性頻脈について

person10代/女性 -

15歳の娘ですが、以前から脈拍が120から130になる事が多く早い事で心配になり、昨日病院へ行きました。レントゲン血液、心電図などで、検査、特発性不整脈?上室性頻脈と言われています。
今は、治療はありませんが、息を止める方法で、脈がさがるためそれで様子をみている状態です。
先生に聞きそびれたのですが、日常の生活で気をつけた方がいい事がありますか?運動はしてもいいとは言われたのですが、激しい運動は避けた方がいいのではと気になります。
後、祖父が心不全、腎臓、父親心肥大ですが、心臓部なので、遺伝的なものはありますか?

先生よろしくお願いします

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