産後の不安感軽減について
person30代/女性 -
産後8か月になります。こどもは離乳食と母乳で育てています。ミルクはこどもが拒否するためあげていません。産後まだ生理はきていません。
もともと妊娠前から些細な事で不安になったり、過去の失敗や後悔を思い出して落ち込むことがあります。ここ最近、その不安感が強くなり、頭痛や１日数回動悸を感じるようになったり口内炎ができはじめました。また下腹部も軽度痛むこともあります。夜は眠れています。このままではいけないと思い、漢方を飲みたいと思いましたが授乳中のためどの漢方が良いか、そもそも漢方が飲めるのか分からなくなりました。
授乳中でも内服しても良い漢方(市販で売っているもの)やおすすめの改善方法があれば教えていただきたいです。
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