40週1日 NSTについて

30代/女性 - 2024/10/03

40週1日の妊婦です。
本日検診があったのですが、NSTについて質問させてください。

臨月に入ってから毎週しているのですが、胎児の心拍数はいつも大体150前後で、低くて140台、高くて160~たまに170程度でした。
今日は約30分ほどNstをつけていたと思うのですが、ほぼずっと170前後、高いと185とか出てました。時々160や150台にもなっていたのですが、心拍数が170位がほとんどで、いつもより心拍数が早い印象でした。
担当医に、いつもより心拍数が速いことが気になったと伝えると、「たしかに速いけど、低い時もあって波があるからそこまで心配しなくていいですよ、赤ちゃん元気です。ただ、次の診察まで間が空くので、(次の診察は陣痛が来なければ5日後の10月7日、誘発剤を使う予定です)少し心配なら1度10月5日にNSTだけしに来てください」と言われました。

ネットで胎児の心拍数の正常値を見ると、上は160となっており、胎児頻脈性不整脈という怖い言葉を見つけてしまいました。

私自身、妊娠糖尿病や高血圧はありません。

これはどこまで気にしたらいいのでしょうか？
担当医が大丈夫と言ってくれているのだから、わたしは安心していいですか？
赤ちゃんが頻脈になる原因は何があるのでしょうか。
また、私自身気を付けれることはあるのでしょうか。

最近陣痛を促すために色々していますが…ストレッチや花輪のポーズをしています。
花輪のポーズなどは、赤ちゃんが苦しかったりしますかね？

赤ちゃんが心配です。
よろしくお願いいたします。