唾液が少なく困ってます

50代/女性 - 2024/10/04

ドライマウスになってしまい、特に片方から出ないです。シェーグレンの血液検査は陰性ででした。漢方、やうがい、水分摂取等できる事でしのいでます。なんとなく片側が顎全体に痛みに近い違和感が時々あります。舌線、顎下のマッサージは少し出る感じがあるのですが、両耳下線から出てるのかよくわかりません。梅干しなどを食べると唾液が出ます。十分な量かわかりませんが。耳下腺も出てるなら安心します。
起きた時など舌が乾き口の中が痛いです。夏の暑さの時よりは今の方が若干よくなったと思います。心療内科にもかかりました。何か良い知恵がありましたら教えてください。