メンタル？心身の疲れについて

20代/女性 - 2024/10/04

1ヶ月ほど前から寝ても寝足りない気がする、体重が減ってしまう、朝起きてもやる気が一向に起きない、感情の起伏が少し激しくなった気がする、前と比べてすぐ疲れてしまう等の状態に陥っています。
だらけているだけだろうと思っても居るのですが心身的に疲れているのでしょうか？

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