妊活、妊娠中のサプリ服薬について
person30代/女性 -
妊活中のサプリについて。
現在アメリカ在住で、妊活〜妊娠中に適したサプリを探しています。
今は妊活のために
プレナタルサプリ
ミオイノシトール
LactoBif Probiotics
コエンザイムQ10を服薬しています。
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排卵後は抗酸化作用のあるサプリは子宮内膜にとっては良くないため控えた方が良いと見たのですが、本当でしょうか。
2
その場合、排卵後はコエンザイムQ10の服薬を止め
プレナタルサプリ、ミオイノシトール、
LactoBif Probioticsの服薬だけ続けるでも問題ないでしょうか。
ミオイノシトールは卵子の質を良くするようなので、今期妊娠しなかった時のために排卵後も服薬したいのですが、着床を阻害するようならば控えたいのですが情報が少なく教えていただきたいです。
3
もし妊娠した場合、ビタミンAと葉酸の量が日本で売っているものに比べて多い事が心配です。全ての栄養素過剰摂取な気がして怖いです。
写真のサプリの量ですと、2錠飲んでこの量なので1粒だけ飲めば葉酸推奨量に足りると思うのですが、それでは不足でしょうか。
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