妊娠18週 心の不調
person20代/女性 -
つわりが二週間ほど前に終わると
次は心が不安定になることが増えました。
イライラや涙が出るなど、コントロールできないことが多いです。
妊娠中の心の不調はホルモンバランスの崩れにより、よくあることだと聞きましたが
辛いです。
あと5ヶ月ほどこの状態では赤ちゃんにも
良くないなあと思っています。
二歳半になる息子がいて
自由に時間を使うことは出来ないので
食べ物や飲み物、本など気軽なものでの
対処法を教えていただきたいです。
細かくですみません。
よろしくお願いします。
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