糖尿病による血糖値のコントロールについて

person30代/男性 -

2型糖尿病の35才です。
先日かかりつけ医に行った際にhba1cが7.3から10.5になった為、大学病院にて検査を行いました。
先生からは食生活の乱れで一時的に血糖値が上がったのだろうと言われました。
ここで質問がございます。

1.検査時にABIをしたら血管年齢が48才でショックを受けましたが、毎年5月に脳心血管ドックに行っておりABIやCT、エコーなどの検査を行いその時は血管年齢は32才と年齢平均より低かったです。数ヶ月で血管年齢がこんなに悪くなるのでしょうか?

2.現在食事療法と運動を行っておりますが、今現在あまり効果が無い様に思います。
上記の効果は直ぐに反映されるものでは無いのでしょうか?徐々に効果がでてくるのでしょうか?分からないので挫折しそうです。

よろしくお願い致します。

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