小食なのになぜ?
person40代/女性 -
夜の仕事で夕方一食しか食べません。朝かえってから、たまに食べるときはあります。居酒屋なのでビールはよく飲みますが気を使っておつまみは食べないようにしてますが、見た目は細くみえるのですが、おなかが四段か三段腹みたいなかんじで、座ると苦しくて辛いです。運動は昼間寝ているのでできないから、買い物は歩いて行くようにつとめています。家の中の主婦の事はしっかりやってますが、おなかの回りにお肉がつきすぎて苦しいんです。腹筋もやるようにしてます。ちなみにビールはジョッキで五杯くらいのみます。どうしたらおなかがスリムになりますか? 教えてください。甘いものは嫌いでいっさい口にはしないんです。
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