1ヶ月 前ぐらいから 急に寝れなくなりました。

person50代/男性 -

1ヶ月前ぐらいから急に寝れなくなり
24年間 パニック障害の薬を毎日飲んでいます。
パキシル 夜 2錠 、ソラナックス 、ドグマチール 朝と夕方 1錠ずつ 飲んでおります。
精神科に行き ハルシオン0.25 ミリ1錠 、デジベル 2ミリ1錠 飲むように言われ飲みましたが
1時間から3時間の間で起きてしまいます。
その後もう一度精神科に行き 今度はハルシオン0.25ミリ2錠 ルネスタ2ミリ1錠 飲むように言われましたが あまり変わらず 1時間から3時間で起きてしまいます。
ハルシオンは寝付きはいいのですが薬の不安があり 今度は内科に行き 今は マイスリー10ミリ1錠、 デエビゴ 0.5ミリ1錠 飲んでいますが それでも2時間か 3時間で起きてしまいます。
どうしたらもう少し寝れますでしょうか。

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