病気が怖い どう生きていけばいいかわからない

person40代/女性 -

もう、限界です
病気が怖すぎて日常生活が出来ません
もちろん精神科にも通ってます
何年も通い、カウンセリングも受け、あらゆる薬も飲みました
7年そんな生活でこちらでも何度か相談しましたが、なにも変わりません
薬の変更等こちらで受けたアドバイスも全てやってきました

生きるのが辛いです
病気、特に癌や神経系の病気が怖くて、ホクロ、シコリ、体力の変化等全てが怖くて身動き出来ません
お風呂もトイレも電気を消します。
下着も見ることができません
ショーツに何かついてるか怖いんです
最近は鏡も見れない、着替えも目を瞑ります
自分の身体を見ないように過ごしてきました
でも、私には8歳の娘がいます
娘の身体も心配で心配で、お風呂も歯磨きも怖くて怖くて出来ません
全て主人がやってます
今年45歳ですが、娘のために長生きしなければと思い、思い切って健康診断を予約しましたが、予約の電話で手が震えてしまい、言葉が出てこなく泣いてしまいました。

私は娘のために長生きしたいです
検診も受けて,娘の身体も見て、しっかりしたお母さんになりたいです
でも、出来なくて自分が大嫌いです。 
もうどうやって生きていけばいいかわかりません
クリニックに相談してみてください、や薬の相談をしてくださいというアドバイスは散々いただきました。
そうではなくて、どうすればいいか教えてください

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