26歳女性　生理不順　下腹部痛

20代/女性 - 2024/10/07

26歳160センチ46kg女性です。
9月22日に生理不順で婦人科へ伺い経膣エコーを行いました。
その際特段異常はなく、排卵しているようなのでもうすぐ生理が来ると思うと言われました。
そこから二週間経ちますがいまだ生理がきません。
ここ3日間ほど、生理前のような胸の張りや下腹部痛がありますが出血がありません。

元々かなり生理不順であり、5,6年ほど前にPCOSと診断されたことがあります。
低用量ピルを飲んでいた時期がありますが4年ほど前に辞めており、以降3ヶ月に一回生理が来ることや半年来ないなどが続いています。
婦人科で定期検診は受けており、大きな異常はないと言われています。
生理がこないことがかなりストレスになるため生理を起こす薬を処方されることもありました。

今回もうすぐ生理が来ると言われてあるにも関わらずまだ来ないことや、生理がこないのに胸の張りは痛み止めを飲むほどの下腹部痛が起こっていることがかなり不安です。
大きな病気なのではと考えるとパニックを起こしてしまっています。

胸の張りや下腹部痛があることから、生理が来ると考えるこのまま様子をみても良いのでしょうか。
また、婦人科で生理不順を治療したいと話したところ定期的に生理を起こす薬で起こすので問題ないのでそうしたらどうかと言われていますが、私は定期的に生理が来るようにしたいと考えています。
低容量ピルについては偏頭痛があるためなるべく控えたいと考えているのですが
生理不順を治療する方針をいただけずどこへいけば良いのかわかりません。
このような生理不順を根本治療するためには何をしたらいいのでしょうか。

長くなり申し訳ございません、毎日夜も眠れず不安になってしまいます…助けてください。